Personal Training
einfach, effektiv, persönlich

Team

germantrainer vermittelt Ihnen nur Trainer, die eine solide Ausbildung auf Ihrem Gebiet haben und über langjährige Praxiserfahrung verfügen.

Für folgende Trainingsschwerpunkte vermitteln wir derzeit Personal Trainer:

• Pilates
  
  
• Rückentraining
  
• Behandlung muskulärer Dysbalancen
• Präventions- und Rehabilitationstraining (Gelenktraining/Rückentraining)
• SCENAR - Therapie
  
  
• Training während und nach der Schwangerschaft
  
• Gewichtsreduktion, Training im Fettstoffwechsel
• Ernährungscoaching, Gewichtsreduktion
• Hypoxie
  
  
• Ausdauertraining sowie Muskelaufbau/-straffung
• Nordic Walking
  
• Muskelstraffung und Hypertrophietraining
• sportartspezifisches Training (Ballsport)
  
  
  
• Entspannungstraining nach Jacobsen (Progressive Muskelrelaxation) Streßabbau/Körperbewußtsein
  
• Aquagymnastik, Schwimmtechnik